【阜阳心理咨询中心】高考：一场关于自我的漫长叩问

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  又到一年高考时。这座横亘在中国青少年成长道路上的大山，承载了太多焦虑、期待与迷思。考场内，千万考生奋笔疾书；考场外，无数家长翘首以盼；社交媒体上，"高考"话题再度成为流量焦点。在这场全民关注的仪式中，我们很少追问一个根本问题：高考究竟在考什么？表面上，它是对十二年学习成果的检验；实质上，它更像是一面镜子，映照出我们对自我价值的认知方式。当我们将高考异化为人生成败的终极判官时，或许已经偏离了教育的本真意义。

当代社会将高考建构为一种近乎神圣的"通过仪式"，似乎只有顺利跨越这道门槛，人生才值得一过。这种集体无意识催生了诸多怪现状：家长们如临大敌，将孩子的生活简化为一套"备考程序"；学生们在题海中沉浮，将青春压缩成标准答案的复读机；各类培训机构推波助澜，将教育异化为分数生产的流水线。法国社会学家布迪厄曾指出，考试制度实质上是社会再生产的一种隐蔽机制。当我们不假思索地接受"高考决定命运"的叙事时，实际上是在认同一种粗暴的价值判断——人的尊严与未来，可以被简化为一个数字。

      高考焦虑从来不只是考生的专利，它更是一个家庭乃至整个社会的心理投射。在咨询室里，我见过太多被这种焦虑压垮的案例：优等生因模拟考失利而自暴自弃，家长因孩子成绩波动而夜不能寐，甚至整个家庭关系都随着分数起伏而变得剑拔弩张。这些现象背后，暴露出我们对"成功"理解的极度贫乏。美国心理学家卡罗尔·德韦克提出的"成长型思维"理论告诉我们，将能力视为固定特质的"僵固型思维"正是焦虑的温床。当教育被简化为一场零和博弈，当分数成为衡量人的唯一尺度，我们失去的不仅是学习的乐趣，更是面对挫折时的心理韧性。

解开高考心结的关键，在于重建多元的价值坐标系。挪威教育学家格特·比斯塔提出"教育的美丽风险"理念，提醒我们真正的教育应该培养人面对不确定性的勇气。历史上，多少人在高考"失利"后开拓了精彩人生；现实中，每条道路都蕴含着独特的成长可能。心理学研究发现，那些能够在逆境中保持心理健康的个体，往往具备"自我分化"的能力——他们能够将单次表现与整体价值区分开来，将社会评价与自我认知平衡看待。这意味着，我们需要教会年轻人的不是如何战胜考试，而是如何在一个充满评判的世界里，依然保有完整的自我。

      高考结束铃声响起时，真正的考验才刚刚开始。无论结果如何，那都只是漫长人生中的一个数据点。英国诗人艾略特在《四个四重奏》中写道："我们不可停止探索，而所有探索的终点，将是抵达我们出发的地方，并第一次认识这个地方。"或许，高考最大的心理学意义，不在于它把我们带向何方，而在于它如何促使我们回到那个最原初的问题：我是谁？我想要成为怎样的人？当年轻人能够跳出"分数即我"的思维牢笼，他们获得的将不仅是应对考试的从容，更是面对人生时的清醒与自由。

站在更广阔的生命维度上看，高考只是成长路上的一个驿站。它重要，但绝非定义性的；它值得认真对待，但不值得押上全部自我。健康的高考心理，应该是一种辩证的态度：全力以赴，同时保持超然；重视结果，却不被结果束缚。毕竟，人生的考卷从来不止一张，而真正的答案，往往在我们敢于超越标准化的思考中徐徐展开。