- 2025-4-4【阜阳心理咨询中心】如何摆脱精神内耗？你需要掌握这三把钥匙
- 2025-4-1【阜阳心理咨询中心】清明节哀伤辅导：提供一个哀伤过程
- 2025-3-31【阜阳心理咨询中心】梦的解析：20种梦境的心理学解释
- 2025-3-19【阜阳心理咨询中心】99%的痛苦和情绪都是“想”出来的！
- 2025-3-16【阜阳心理咨询中心】拯救厌学娃：家长必知的复学秘籍
更多
咨询案例
发展心理
- 【阜阳心理咨询中心】如何处理童年创伤：走向自我疗愈的道路
- 【阜阳心理咨询中心】 童年本应是充满快乐与安全感的时光，但对于许多人来说，童年可能伴随着创伤——无论是情感忽视、家庭暴力、父母离异，还是校园欺凌，这些经历都可能深深烙印在心灵深处，影响成年后的情绪、人际关系甚至自我认知。 然而，童年创伤并非不可治愈。通过正确的方法和心理...
- 2025-4-16
- 2025-4-8【阜阳心理咨询中心】单亲妈妈如何对青春期的儿子进行性教育：开放对话与健康引导
- 【阜阳心理咨询中心】 青春期是孩子身心快速发展的阶段，对于单亲妈妈来说，如何与儿子谈论性教育可能是一个充满挑战的话题。许多母亲担心自己无法提供正确的指导，或者害怕尴尬导致沟通不畅。然而，性教育不仅仅是关于生理知识，更关乎健康的人际关系、尊重和责任感。以下是一些实用的建议，帮助单亲妈妈更从容地与...
- 2025-4-3【阜阳心理咨询中心】破茧时刻：解码青春期性教育的三重密码
- 【阜阳心理咨询中心】 破茧时刻：解码青春期性教育的三重密码 四月的教室总浮动着某种微妙的躁动。后排男生突然拔高的声线，前排女生课桌上泛黄的生理知识手册，空气里飘散着比春日柳絮更难以捕捉的成长信号。当第一批00后教师站上讲台，他们发现黑板上的方程式已不足以解答课桌下那双攥紧...
- 2025-3-22【阜阳心理咨询中心】性洁癖，是不是性心理障碍？
- 【阜阳心理咨询中心】 都说男欢女爱、闺中之乐、床笫之事都是人世间最美好、最奇妙的事情，有时候还能够体会到欲火焚身、情欲绵绵的感觉。因此性生活便是男女双方感情最好的交流，享受肌肤之亲。但生活中会有些人就存在性洁癖的情况，这种性洁癖到底是什么带来的呢？性洁癖算是性心理障碍的一种吗？ &e...
- 2025-3-21【阜阳心理咨询中心】90%的人生短板，源于父爱缺席
- 【阜阳心理咨询中心】 说起父亲，你会想到什么？ 有的人会想起筷子兄弟那首著名的歌曲《父亲》，对父亲的思念瞬间涌上心头； 有的人会想起父亲对自己逼婚的场景，无奈地摇摇头。 郭敬明曾在《鲁豫有约》的访谈中说过，一条消息发出去，...
- 2025-3-8【阜阳心理咨询中心】女人更易患上这5种心理疾病
- 【阜阳心理咨询中心】 女人由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1:2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。 逻辑性的心理疾病患病率为7.73%;女性总患病率为11....
- 2025-2-17【阜阳心理咨询】《哪吒之魔童降世》：奇幻剧情背后的心理学密码
- 【阜阳心理咨询中心】 前两天看了最新电影《哪吒之魔童闹海》，那扣人心弦的画面是不是瞬间就在脑海里“活”起来啦？这部电影上映的时候，那热度简直爆棚，我和大家一样，满心期待地走进影院。一开始，就想着去凑个热闹，放松放松。可没想到啊，看完之后，心里就像打翻了五味瓶，各种滋味涌上心头。后来反复琢磨，才发...
- 2025-2-4【阜阳心理咨询中心】每个会发光的孩子，都等着被父母看见
- 【阜阳心理咨询中心】 中国人大多好面子。 比车子，比房子，比享受，比孩子，好像只要有了面子，生活就会变得美好起来。 《我的前半生》中有句台词:“面子是人最难放下的，又是最没有用的东西。” 对于父母而言，太好面子，有时候是对孩...
- 2025-2-1【阜阳心理咨询中心】12岁前，必须让孩子养成的7个好习惯！长大就晚了
- 【阜阳心理咨询中心】 孩子从小养成好习惯会受用终生，因为这些习惯关乎到孩子今后的发展。 好习惯让孩子一辈子都享受不尽它的利息；坏习惯让一辈子都偿还不尽它的债务…… 请爸爸妈妈以身作则，教会孩子养成这七个好习惯，长大就迟了。 作家冯唐曾说，“成功没有捷径，但需要一些好习惯。” 的确，如果将人的各种命运分解、揉碎，试图从中...
- 2025-1-29【阜阳心理咨询中心】春节焦虑症，你中了吗？
- 【阜阳心理咨询中心】 春节，这个原本应该充满欢乐和团聚的节日，却给很多人带来了意想不到的压力和焦虑。不知道从什么时候开始，“春节焦虑症”进入了人们的生活，让春节变成了“春劫”。 每到春节临近，许多人会感到一种莫名的焦虑。这种焦虑可能来自于对家庭关系的担忧、对亲戚朋友盘问的...
- 2025-1-16【阜阳心理咨询中心】“中国式巨婴”是如何养成的？
- 【阜阳心理咨询中心】 “巨婴”是什么？ 就是人身体长大了，心理年龄还停留在婴儿时期。 他们是一群奇葩的成年人群体，自私到了极致，没有规则意识、没有法律概念、没有道德约束，漠视他人的感受，把别人的帮助、赠予视为应该，没有丝毫的感恩之心，全世界都是欠他...
- 2025-1-12【阜阳心理咨询中心】很多时候，别人并不是你想的那样
- 【阜阳心理咨询中心】 01 人际交往，都是有模式的。你可能习惯讨好、害怕、照顾人、强势等，这些都是你的模式。 我们如何开始一段关系，如何与人交往，不是取决于他是什么样人，而是取决于我们认为他是什么样的人。 我们在与一个人开始...
- 2024-12-27【阜阳心理咨询中心】内心强大的孩子，到底是怎么养成的？
- 【阜阳心理咨询中心】 人生不如意事十之八九。生活中，难免遭遇挫折，但有人一蹶不振，有人却越挫越勇，难道这只是天分使然吗？ 其实，能否快速从打击中走出来，并非少数幸运儿才拥有的禀赋，而是取决于一种非常重要的因素，即“心理弹性”。 心理弹性是指一个人适...
- 2024-12-23【阜阳心理咨询中心】【阜阳心理咨询中心】12岁男孩跳楼自杀，董宇辉一句话道破真相：请警惕孩子世界里的上瘾性行为
- 【阜阳心理咨询中心】 前段时间回家，听说了一个非常不幸的事情，亲戚家刚过完12岁生日的孩子跳楼身亡了。据说是因为孩子周末在家时，整天抱着手机玩游戏、刷视频。父母看不下去就说了他几句，结果他直接跑到阳台、一跃而下。这场悲剧着实让人痛惜，但更令人心惊的是，这并不是个例。近些年，因为沉迷手机引发的惨烈...
- 2024-12-21【阜阳心理咨询中心】《感谢自己的不完美》：生命总有不完美，那是光照进来的地方
- 【阜阳心理咨询中心】 罗曼・罗兰说过“世人总是精益求精”，表达出世人对完美的追求。 “金无足赤，人无完人”，体现出世上遍地都是不完美。 在成长的过程中，大多数人会被“完美”和“不完美”这个冲突所包围，甚至有人终其一生都未解出这个难题。 ...
- 2024-12-19【阜阳心理咨询中心】别让“有毒关系”，拖垮你的人生！
- 【阜阳心理咨询中心】 01 什么是有毒关系？ 心理学上，有毒关系指的是那些对个人身心健康产生负面影响的人际互动模式。这些关系可能存在于恋爱、友谊甚至家庭中，充斥着控制、批评、否定、情感操控等负面因素。 一段有毒的关系，往往有以下特征： ...
- 2024-12-4【阜阳心理咨询中心】“摆烂、变废”：空心病到底有多可怕？
- 【阜阳心理咨询中心】 前些日子一位妈妈来访，咨询自家孩子不愿上学的问题。“他说什么都不愿意去，就想在家里待着，还说觉得人生一点意义都没有。” 这位妈妈不理解孩子为什么会这样，他们起早贪黑、辛辛苦苦培养孩子上学，结果孩子“摆烂”不干了。 北京大学著名...
- 2024-12-2【阜阳心理咨询中心】低能量的人，必须戒掉的一件事！
- 【阜阳心理咨询中心】 最近我收到来访者小露的求助： 她说她在公司就像一个透明人，同事们总是自觉忽略她，觉得她沉默无趣。但其实她沟通的欲望非常强烈，只是每次开口前，都担心会说错话，惹别人不满。 我问小露：“是之前发生过什么事，让你觉得同事们不喜欢你发...
- 2024-11-22【阜阳心理咨询中心】控制——是最坏的教育
- 【阜阳心理咨询中心】 被控制下的孩子怎么做都是错： “不要自己倒水，小心烫手！” “不要碰那个，小心伤到！” “这不需要你操心，你管好学习就行了！” “听我的，别自己瞎弄！” ...
- 2024-11-20【阜阳心理咨询中心】一位教师妈妈的心里话：焦虑的家长养不出优秀的孩子
- 【阜阳心理咨询中心】 朋友圈流传的各种段子和文章，让“焦虑”成了家长的集体画像。 焦虑的背后其实是无处安放的“爱”和“担忧”。但是很多家庭因为父母“焦虑”，导致了亲子之间矛盾加剧，孩子离心，父母伤心。 这篇文章送给正在焦虑的父母们。因为从事教师职业...