青少年咨询

- 【阜阳心理咨询中心】如何保护青少年的自尊心?
- 【阜阳心理咨询中心】 青少年时期是人生中自尊心最敏感、最脆弱的阶段之一。在这个阶段,他们开始形成自我认知,渴望被尊重和认可,但同时也容易受到外界评价的影响。自尊心的高低直接影响他们的心理健康、学业表现和人际关系。因此,如何保护青少年的自尊心,帮助他们建立健康的自我价值感,是家长、教师乃至整个社会...
- 2025-4-17
- 2025-4-16【阜阳心理咨询中心】如何处理童年创伤:走向自我疗愈的道路
- 【阜阳心理咨询中心】 童年本应是充满快乐与安全感的时光,但对于许多人来说,童年可能伴随着创伤——无论是情感忽视、家庭暴力、父母离异,还是校园欺凌,这些经历都可能深深烙印在心灵深处,影响成年后的情绪、人际关系甚至自我认知。 然而,童年创伤并非不可治愈。通过正确的方法和心理...
- 2025-4-15【阜阳心理咨询中心】青春期孩子早恋,家长该如何正确引导?
- 【阜阳心理咨询中心】 青春期是孩子成长过程中的一个重要阶段,伴随着生理和心理的快速变化,孩子们开始对异性产生好奇和好感,甚至可能出现“早恋”现象。面对这种情况,许多家长可能会感到焦虑,甚至采取强硬手段干预。然而,简单粗暴的阻止往往适得其反。那么,家长该如何正确引导青春期孩子的情感发展呢? &em...
- 2025-4-11【阜阳心理咨询中心】沉默的呼救:解码青少年逆反行为背后的心理语言
- 【阜阳心理咨询中心】 "我就是要这样!""你们根本不理解我!"这些充满火药味的宣言,是无数家庭中上演的日常剧情。当孩子步入青春期,许多父母困惑地发现,曾经温顺乖巧的孩子变成了浑身是刺的"小刺猬"。传统的教育智慧告诉我们这是"叛逆期",是成长必经的阶段,需要严加管教或耐心等待其过去。但心理学视角揭...
- 2025-4-8【阜阳心理咨询中心】单亲妈妈如何对青春期的儿子进行性教育:开放对话与健康引导
- 【阜阳心理咨询中心】 青春期是孩子身心快速发展的阶段,对于单亲妈妈来说,如何与儿子谈论性教育可能是一个充满挑战的话题。许多母亲担心自己无法提供正确的指导,或者害怕尴尬导致沟通不畅。然而,性教育不仅仅是关于生理知识,更关乎健康的人际关系、尊重和责任感。以下是一些实用的建议,帮助单亲妈妈更从容地与...
- 2025-4-10【阜阳心理咨询中心】如何唤醒青少年沉睡的学习动力:心理视角的解决之道
- 【阜阳心理咨询中心】 在当今快节奏、高竞争的社会中,许多青少年表现出对学习缺乏动力的现象。家长和教师常常为此感到焦虑,试图通过施压、奖励或惩罚来激励孩子,但效果往往有限。事实上,学习动力不足并非懒惰或叛逆的表现,而是心理需求未被满足的信号。本文将从心理学角度探讨青少年学习无动力的根源,并提供切实...
- 2025-4-3【阜阳心理咨询中心】破茧时刻:解码青春期性教育的三重密码
- 【阜阳心理咨询中心】 破茧时刻:解码青春期性教育的三重密码 四月的教室总浮动着某种微妙的躁动。后排男生突然拔高的声线,前排女生课桌上泛黄的生理知识手册,空气里飘散着比春日柳絮更难以捕捉的成长信号。当第一批00后教师站上讲台,他们发现黑板上的方程式已不足以解答课桌下那双攥紧...
- 2025-4-6【阜阳心理咨询中心】春天犯困原因及缓解方法
- 【阜阳心理咨询中心】 春天容易犯困的现象,通常被称为“春困”,其背后涉及多种生理和环境因素的相互作用。以下是主要原因的科学解释: 1. 生物钟与光照变化 昼夜节律调整:春季白天逐渐变长,光照时间增加,人体需要适应新的昼夜节律。褪黑素(调节睡眠的激素...
- 2025-3-22【阜阳心理咨询中心】性洁癖,是不是性心理障碍?
- 【阜阳心理咨询中心】 都说男欢女爱、闺中之乐、床笫之事都是人世间最美好、最奇妙的事情,有时候还能够体会到欲火焚身、情欲绵绵的感觉。因此性生活便是男女双方感情最好的交流,享受肌肤之亲。但生活中会有些人就存在性洁癖的情况,这种性洁癖到底是什么带来的呢?性洁癖算是性心理障碍的一种吗? &e...
- 2025-4-9【阜阳心理咨询中心】社交恐惧:一场被高估的观众审判
- 【阜阳心理咨询中心】 在某个工作日的电梯间,当同事随口问起周末计划时,你的喉咙突然发紧,手指不自觉地绞着衣角,精心准备的回答在舌尖蒸发。这种场景或许正在城市森林的每个角落上演,社交恐惧像无形的荆棘缠绕着现代人的喉咙。我们习惯将这种焦虑归咎于性格缺陷,却未曾意识到:真正困住我们的,是对"社交失败"...
- 2025-4-2【阜阳心理咨询中心】请尽快戒掉:垃圾快乐
- 【阜阳心理咨询中心】 你听说过垃圾快乐吗? 你是否也常常这样,刷抖音、玩游戏、看直播一抬头,天都黑了? 那种刷到根本停不下来的感觉,就像吃了一颗糖,甜得快,消失得也快,而且越吃越想吃,最后连吃饭都没胃口了。 这种快乐,就是多...
- 2025-3-21【阜阳心理咨询中心】90%的人生短板,源于父爱缺席
- 【阜阳心理咨询中心】 说起父亲,你会想到什么? 有的人会想起筷子兄弟那首著名的歌曲《父亲》,对父亲的思念瞬间涌上心头; 有的人会想起父亲对自己逼婚的场景,无奈地摇摇头。 郭敬明曾在《鲁豫有约》的访谈中说过,一条消息发出去,...
- 2025-4-7【阜阳心理咨询中心】如何处理青少年同性恋问题?
- 【阜阳心理咨询中心】 处理青少年同性恋问题时,核心原则是尊重、理解和科学支持。性取向是个人身份的自然组成部分,并非疾病或错误,因此不需要“纠正”。以下是针对不同角色(家庭、学校、青少年自身)的具体建议: 1. 对家长的建议 接纳与沟通 &emsp...
- 2025-3-20【阜阳心理咨询中心】关注青少年学习心理,助力健康成长
- 【阜阳心理咨询中心】 关注青少年学习心理,助力健康成长 在当今社会,青少年的学习心理问题日益受到关注。繁重的学业压力、激烈的竞争环境以及复杂的人际关系,都给青少年的心理健康带来了挑战。了解青少年常见的学习心理问题,及时给予关心和引导,对于他们的成长至关重要。 一、青少年常见学习心理问题 (一)厌...
- 2025-3-8【阜阳心理咨询中心】女人更易患上这5种心理疾病
- 【阜阳心理咨询中心】 女人由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力,心理障碍、心理疾病的出现较男性多,据国外心理学家调查,接受精神疗法的男女病人,比率大约为1:2,女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。 逻辑性的心理疾病患病率为7.73%;女性总患病率为11....
- 2025-3-18【阜阳心理咨询中心】解锁体重管理新姿势,告别“每逢佳节胖三斤”!
- 【阜阳心理咨询中心】 春节假期刚过,不知道大家有没有站到体重秤上,直面那个令人 “心碎” 的数字?是不是不少人都无奈地感慨 “每逢佳节胖三斤”,甚至有人胖得更多,看着镜子里圆润了一圈的自己,满心惆怅。春节期间,走亲访友,美食盛宴不断,各种大鱼大肉...
- 2025-3-12【阜阳心理咨询中心】你笑,就在疗愈自己,疗愈世界!
- 【阜阳心理咨询中心】 在你能够疗愈你的世界之前,你要先学会疗愈你自己。 某种意义上讲,“疗愈自己”和“疗愈世界”之间,并没有分离。 因为你内在所做的任何一个改变,都是对地球整体意识的一个改变。 所以,我们先从“如何自我疗愈”...
- 2025-2-17【阜阳心理咨询】《哪吒之魔童降世》:奇幻剧情背后的心理学密码
- 【阜阳心理咨询中心】 前两天看了最新电影《哪吒之魔童闹海》,那扣人心弦的画面是不是瞬间就在脑海里“活”起来啦?这部电影上映的时候,那热度简直爆棚,我和大家一样,满心期待地走进影院。一开始,就想着去凑个热闹,放松放松。可没想到啊,看完之后,心里就像打翻了五味瓶,各种滋味涌上心头。后来反复琢磨,才发...
- 2025-3-17【阜阳心理咨询中心】一个人的固执里,藏着低水平的认知
- 【阜阳心理咨询中心】 01 你是否也有这样的经历:某件事情上,给别人提出建议,但对方并不接受!最终导致非常大的损失…… 比如,一个女孩深陷感情骗局,外人一看就知道她被骗了,但她却固执地认为那是真爱。 任凭外人怎么说怎么劝,她都不改变主意,甚至认为别人不怀好意,破坏拆散他...
- 2025-3-10【阜阳心理咨询中心】拖延症患者的心声:还是等一下再做吧
- 【阜阳心理咨询中心】 什么是拖延症? 单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。 当“拖延”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才...
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