【阜阳心理咨询中心】为什么青春期孩子宁愿跟同学聊到深夜，也不愿跟你说一句话？根源在这

  凌晨一点，我轻手轻脚走到儿子小宇的房门口，门缝里透出手机屏幕的微光，还能隐约听到他压低的笑声。我心里又气又慌 —— 这已经是他连续第三周躲在房间和同学聊到深夜，可白天我问他 “学校发生了什么事”，他却只敷衍地说 “没什么”。

  作为一名心理博主，我接触过太多有同样困惑的家长：“孩子小时候什么都跟我说，怎么一到青春期，就把心门关上了？”“我主动找他聊天，他要么嗯啊应付，要么直接说‘你不懂’，反而跟同学能聊到忘乎所以。”

  其实，孩子不是故意疏远父母，而是青春期的他们，对 “理解” 的需求发生了变化。那些 “宁愿跟同学聊到深夜，也不愿跟你说一句话” 的背后，藏着三个家长很少察觉的根源。

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  一、同学懂 “他的世界”，而你只懂 “你的道理”

  上周咨询时，15 岁的小诺（化名）跟我说：“我跟同学聊新出的动漫，我们能一起吐槽角色剧情，还能约着周末去漫展；可我跟妈妈说，她只会说‘动漫有什么好看的，不如多做两道题’。”

  小诺的话，戳中了很多青春期亲子沟通的痛点：孩子聊的是 “偶像的新专辑”“游戏里的战术”“同学间的小玩笑”，而父母接话的往往是 “别追星了，影响学习”“整天打游戏，能有什么出息”“别总跟同学瞎闹，把心思放学习上”。

  就像小宇，上周跟同学聊了一整晚的篮球比赛，第二天我问他 “昨晚跟谁聊呢，这么晚”，他刚说 “跟同学聊篮球”，我就忍不住说 “篮球能当饭吃吗？马上要月考了，还有心思聊这个”。话一出口，小宇就皱起眉头，转身回了房间，再也没跟我说一句话。

  青春期的孩子，正在构建自己的 “精神世界”，而这个世界里的 “语言”，是动漫、游戏、偶像、潮流…… 同学和他们处于同一个 “世界”，能听懂他们的 “语言”，能跟他们产生共鸣；而父母往往用 “成年人的视角” 去否定他们的世界，用 “道理” 代替 “倾听”。

  就像小诺说的：“我不是不想跟妈妈说，是跟她说了也没用，她根本不懂我在说什么，还会教育我一顿。跟同学聊就不一样，我们不用解释太多，对方就知道我在想什么。”

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  二、同学给 “情绪出口”，而你总给 “解决方案”

  “我跟同学说‘这次数学考砸了，好难过’，同学会说‘我也考得不好，咱们下次一起加油’；可我跟爸爸说，他第一句话就是‘那你赶紧把错题整理了，再找老师补补课’。”14 岁的朵朵（化名）的话，说出了很多孩子的心声。

  青春期的孩子，情绪波动很大，考试失利、和朋友闹矛盾、被老师批评，都会让他们感到委屈、焦虑、难过。这个时候，他们最需要的不是 “怎么解决问题”，而是 “有人能理解我的情绪”。

  可很多父母，总是下意识地把 “倾听” 变成 “解决问题”。孩子说 “难过”，父母说 “别难过，赶紧想办法”；孩子说 “焦虑”，父母说 “焦虑有什么用，不如行动起来”；孩子说 “不想上学”，父母说 “不上学你想干什么，将来能有什么出路”。

  就像我的一位来访者，她的女儿曾因为和最好的朋友闹矛盾，躲在房间里哭。她冲进房间，没有先安慰女儿，而是说 “不就是闹个矛盾吗，有什么好哭的？你主动跟她道歉，不就好了”。结果女儿哭得更凶了，还跟她说 “你根本不关心我”。

  父母总以为，帮孩子找到 “解决办法” 就是对他们好，却忘了，在情绪面前，“理解” 比 “解决” 更重要。孩子跟同学聊情绪，得到的是 “我懂你的难过”“我陪你一起面对” 的共情；而跟父母聊情绪，得到的却是 “你应该怎么做” 的要求。

  慢慢的，孩子就会发现：跟同学聊情绪，能得到安慰和支持；跟父母聊情绪，只会得到批评和要求。所以，他们宁愿跟同学聊到深夜，也不愿跟父母说一句话 —— 不是不想解决问题，是不想在情绪最脆弱的时候，还要被 “教育”。

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  三、同学给 “平等尊重”，而你总用 “长辈权威”

  “我跟同学聊‘想染个浅色头发’，同学会说‘我觉得挺好看的，不过你要考虑一下学校让不让’；可我跟妈妈说，她直接说‘不行，学生就该有学生的样子，染头发像什么话’。”16 岁的小欣（化名）的话，点出了亲子沟通的另一个根源：尊重的缺失。

  青春期的孩子，开始有了 “自我意识”，他们渴望被当成 “成年人” 对待，希望自己的想法能被尊重，而不是被父母用 “你还小，不懂事”“我是为了你好” 来否定。

  可很多父母，总是习惯用 “长辈权威” 去压制孩子的想法：孩子想穿自己喜欢的衣服，父母说 “太暴露了，不许穿”；孩子想周末跟同学去玩，父母说 “不行，在家好好学习”；孩子想发展自己的兴趣爱好，父母说 “没用，不如把时间花在学习上”。

  就像小欣说的：“我跟同学聊想法，他们会跟我一起讨论，告诉我利弊，让我自己做决定；可跟妈妈说，她根本不听我解释，直接就否定我，还说‘我是你妈妈，我还能害你吗’。”

  父母的 “为你好”，在孩子眼里，变成了 “不尊重我”“不信任我”。而同学之间的相处，是平等的、互相尊重的，他们不会用 “权威” 压制对方，不会用 “经验” 否定对方，而是会站在平等的角度，一起讨论、一起思考。

  慢慢的，孩子就会觉得：跟同学在一起，自己是被尊重的、被信任的；跟父母在一起，自己永远是 “没长大的孩子”，自己的想法永远不值得被重视。所以，他们更愿意跟同学分享自己的想法，而不是跟父母。

  写在最后：想走进孩子的心，先 “蹲下来” 听他说

  很多父母都在抱怨 “孩子不跟自己说话”，却忘了问自己：“我有没有试着走进孩子的世界？有没有认真听孩子的情绪？有没有尊重孩子的想法？”

  青春期不是 “叛逆期”，而是孩子 “寻找自我” 的时期。他们不是故意疏远父母，而是在这个时期，他们对 “理解”“共情”“尊重” 的需求，比以往任何时候都更强烈。

  如果父母能试着：在孩子聊动漫、游戏时，不说 “没用”，而是问 “这个角色有什么特别的吗”；在孩子情绪低落时，不说 “别难过”，而是说 “我知道你现在很难受，我陪你一会儿”；在孩子有想法时，不说 “不行”，而是说 “你能跟我说说你的想法吗”。

  慢慢的，孩子就会发现：原来爸爸妈妈也能懂我，也能尊重我，也能理解我的情绪。到那时，他们自然会愿意跟你分享，而不是宁愿跟同学聊到深夜，也不愿跟你说一句话。

  愿每个父母都能 “蹲下来”，用孩子的视角看世界，用孩子的语言去沟通，让青春期的孩子，依然愿意把心门向你敞开。