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咨询案例
家庭暴力
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- 2025-08-18
- 2025-08-16【阜阳心理咨询中心】夜半求救短信：揭开家庭暴力的沉默伤痕
- 【阜阳安然心理咨询中心】 凌晨两点，社区网格员李姐的手机突然震动。屏幕上跳出一条陌生短信：“他又动手了，我躲在衣柜里，孩子在哭……” 这条来自凌晨的求救信息，揭开了家庭暴力最残酷的一面 —— 那些发生在紧闭门窗后，被 “家丑不可外扬” 掩盖的暴力与绝望。 一、从 “推搡”...
- 2025-08-07【阜阳心理咨询中心】打破沉默，让爱在家中流动
- 【阜阳心理咨询中心】 傍晚六点半，玄关处传来钥匙转动的声音。刚上初二的小宇换鞋时踢到了散落的拖鞋，却只是皱了皱眉，一声不吭地拎起书包走进房间。“砰” 的关门声在客厅回荡，正在厨房炒菜的妈妈抬头看了眼紧闭的房门，默默转身继续颠勺；窝在沙发上看财经新闻的爸爸连眼皮都没抬一下，家里只剩下抽油烟机的嗡鸣...
- 2025-06-27【阜阳心理咨询中心】这5句话，就像亲子关系的“创可贴”！
- 【阜阳心理咨询中心】 “不吼不叫”的佛系育儿，谁不想拥有？ 但现实往往是，面对孩子“花式作妖”，上一秒还想着“爱的教育”，下一秒就忍不住火山爆发，批评指责脱口而出。 同样忍不住的还有吼完孩子，看着孩子委屈巴巴的小脸，或是倔强沉默的背影，很多父母又都会陷入深深的自责和焦虑：...
- 2025-06-24【阜阳心理咨询中心】别给孩子贴“标签”，成长应有无限可能！
- 【阜阳心理咨询中心】 在生活里，不论是大人还是孩子，都很有可能或者是很轻易被贴上标签，比如： “他就是太任性，谁像他一样。” “这一天天懒死了，就没见过这么懒的人。” “学习不咋好，也没考过前几名，就是个学渣。” &emsp...
- 2025-06-16【阜阳心理咨询中心】夫妻沟通：把争吵变成深度对话的 3 个方法……
- 【阜阳心理咨询中心】 深夜 11 点，你盯着老公又把臭袜子扔在沙发上，积压了一天的疲惫突然涌上来：“你眼里到底有没有这个家？” 他皱起眉头：“不就一双袜子吗？你能不能别这么计较？”战火一触即发时，你突然想起婚礼上他为你擦去眼泪的样子 —— 明明相爱，为什么一说话就像带着...
- 2025-06-13【阜阳心理咨询中心】培养孩子的责任感，可以从做家务开始！
- 【阜阳心理咨询中心】 常有爸爸妈妈“吐槽”孩子们不做家务，做事也不主动，啥都需要提醒： * 看到有东西掉到地上了，也只会跨过去而不是捡起来； * 回家书包往地上一丢、鞋随便一放，就大摇大摆的进房间玩了； * 书桌上文具、作业...
- 2025-06-12【阜阳心理咨询中心】高考落幕，如何奖励才更有意义？
- 【阜阳心理咨询中心】 陪考家长群里紧张庄严的气氛，伴随着孩子高考最后一天落下帷幕，家长都纷纷表示，母爱到此结束，憋屈了一年的小心翼翼，此刻都化作了解脱后的狂欢。 随之一个问题也浮出水面：高考奖励兑换游戏开始。现在孩子也都很精明，在高考前，已经做好了许愿清单：旅游，电子产品...
- 2025-05-31【阜阳心理咨询中心】父母如何富养孩子？
- 【阜阳心理咨询中心】 🧠 破除“富养”的误区：核心不是物质 首先我们需要明确，“富养”的精髓在于精神与能力的富足，而非单纯的物质堆砌： 物质富足 ≠ 精神富足： 给孩子买最贵的玩具、上最贵的学校，但如果缺乏高质量的陪伴、情感支持和价值观引导，孩子...
- 2025-05-23【阜阳心理咨询中心】父母如何与孩子进行“非暴力”沟通？
- 【阜阳心理咨询中心】 与孩子进行"非暴力沟通"（Nonviolent Communication, NVC）的核心是通过尊重、共情和真诚的对话建立情感联结，避免语言或情绪上的伤害。以下是具体实践方法，分为原则和场景应用： 一、四大核心原则（基于马歇尔·卢森堡的NVC模型）...
- 2025-05-17【阜阳心理咨询中心】父母如何帮孩子建立健康身体认知：分阶段引导与家庭沟通指南
- 【阜阳心理咨询中心】 在孩子的成长过程中，帮助他们建立对身体的正确认知、学会保护自己、理解生命的美好，是父母重要的教育课题。科学的家庭引导能让孩子在尊重与理解中，形成健康的自我认同和人际边界意识。以下是分阶段教育建议和实用沟通技巧，助力家长用温和方式传递关键知识。 &e...
- 2025-05-13当"别人家的孩子"成为魔咒:每个孩子都值得被世界温柔注视
- 【阜阳心理咨询中心】 "你看隔壁小美钢琴又拿奖了！"、"你表哥这次考了年级前十！"——这些以"别人家的孩子"开头的句子，像一串无形的锁链，正悄悄捆住无数中国家庭。当我们沉迷于这种看似激励的对比游戏时，是否意识到这背后正在上演一场关于童年价值的残酷掠夺？ 一、比较的毒刺：那...
- 2025-05-12【阜阳心理咨询中心】母亲节：感恩与爱的永恒颂歌
- 【阜阳心理咨询中心】 在这个春意盎然的五月，我们迎来了一个充满温情的节日——母亲节。这不仅是一个简单的日历标记，更是我们向生命中最重要的人表达爱意的珍贵时刻。 一、母亲节的起源与意义 母亲节的历史可以追溯到古希腊时期，但现代母亲节则始于20世纪初的...
- 2025-04-13【阜阳心理咨询中心】当厌学少年"躺平"在家：这场困局里谁才是病人？
- 【阜阳心理咨询中心】 北京某重点中学的咨询室里，一位母亲将诊断报告攥出深深褶皱。"中度抑郁"的诊断像一记闷棍，击碎了她对儿子"装病逃学"的指控。这个场景折射出当代教育困局中最尖锐的矛盾：当孩子以"躺平"姿态对抗学业压力，真正需要治疗的，可能恰恰是我们习以为常的教育逻辑。 ...
- 2025-03-14【阜阳心理咨询中心】批评的艺术：面对孩子犯错时，不要声张
- 【阜阳心理咨询中心】 战国时期的官员黄喜微服私访，路过田间，看到农夫驾着两头牛正在耕地，就大声问:“这两头牛，哪一头更棒?” 农夫一言不发，到了地头，农夫才在黄喜耳边小声说:“边上的那头牛更棒些。” 黄喜很奇怪，问他为何这么小声说话?农夫回答:“如果我大声说这头牛真棒，它们能从我的眼神、手势、声音里分辨出我对它们的评价...
- 2025-03-09【阜阳心理咨询中心】你的鼓励“捧杀”了孩子吗？
- 【阜阳心理咨询中心】 孩子的成长需要父母的认可，然而，对孩子的赞美或表扬，也需要一定的技巧，否则，极有可能会适得其反。四种表扬孩子时反而会伤害孩子的元素，家长可要格外当心哦! 01 暗伤元素一：好话坏说，明褒暗贬 父母口头禅...
- 2025-03-05【阜阳心理咨询中心】家长“四板斧”可致孩子厌学[原创]
- 【阜阳心理咨询中心】 “我家孩子上初三，这学期上课注意力不集中，作业拖延，经常喊头痛，沉迷网络游戏，成绩一落千丈，三天两头请假不去上学，现在竟说想休学！唉，真令人操心啊！”在心理咨询室里，很多家长发出这般哀叹。 时下因厌学前来做心理咨询的青少年越来越多，厌学现象在学生中滋...
- 2025-02-28【阜阳心理咨询中心】父母让孩子恐惧伤心的8个举动，你占了几个
- 【阜阳心理咨询中心】 孩子最害怕什么？ 玩具丢失了？ 还是好吃的没有了？ 都不是，孩子最担心最害怕的都与父母有关，你们才是孩子心中最重要的。 多看看孩子担心的事，以后注意不要再犯，别再伤害了孩子的心。 &emsp...
- 2025-02-23【阜阳心理咨询中心】家有“战火”，别慌！心理学教你灭火
- 【阜阳心理咨询中心】 家，本应是温馨的避风港，可有时候，孩子和父母之间的“战火”一点就燃，瞬间让家里硝烟弥漫。这时候要是处理不当，那可就像捅了马蜂窝，麻烦不断。从心理学的角度来看，这其中的门道可不少，我们一起来探个究竟。 青春期这阶段，孩子就像被施了魔法，突然就变了。按照...
- 2025-02-19【阜阳心理咨询中心】二胎家庭防“妒”指南：让爱不“偏航”
- 【阜阳心理咨询中心】 “每个孩子都是一颗独特的星星，会在自己的轨道上闪闪发光 。”可在二胎家庭里，要是家长不小心，就可能让孩子这两颗星星的光芒被“乌云”遮住。不当的教育方式，就像藏在暗处的小怪兽，很容易引发孩子之间的嫉妒心理，给孩子的成长和家庭关系带来不少麻烦。 一、“嫉...