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- 2024-12-5【阜阳心理咨询中心】躯体化：别让身体，为你的坏情绪买单！
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- 2024-11-19【阜阳心理咨询中心】一个骨子里自卑的人，是怎样的？
- 【阜阳心理咨询中心】 01 从小自卑，源自总被比较总是输自卑是一个人对自身能力评估所产生的否定情绪、情结，是一个人对自身价值的主观判断，它是一种内在的消极情绪，更是一种性格缺陷。自卑人人都会有，但有些人却是骨子里的自卑，一遇到问题，就立马想到是自己的问题，悲观的面对问题。...
- 2024-11-10【阜阳心理咨询中心】为什么过去的孩子挨骂挨打，却很少有心理问题？
- 【阜阳心理咨询中心】 01现在的孩子究竟怎么了 20年11月，湖师大一名女生在寝室轻生； 21年8月，十四岁的上海女孩儿留下一封三页长的遗书，后从高楼跃下； 21年11月，二十五岁的微博网友“鹿道森”留下长篇遗书后自杀去世…...
- 2024-10-31【阜阳心理咨询中心】请把“懒鸟效应”讲给孩子听：自律和不自律过两种人生
- 【阜阳心理咨询中心】 董宇辉曾在一次演讲中讲到了“懒鸟效应。 森林里有两只小鸟，一只鸟很勤奋，每天练习飞行技巧，努力觅食；另一只鸟却很懒，总是赖在窝里，不肯努力，只想等着勤奋的鸟儿来投喂。 随着时间的推移，勤奋的小鸟凭借着自己的努力，变得越来越强壮...
- 2024-10-27【阜阳心理咨询中心】教育孩子：关心而不干涉，协助而不代替
- 【阜阳心理咨询中心】 家庭教育的艺术，恰恰在于一种精妙的平衡。无论是过多还是过少的关心与协助，都有可能成为孩子成长之路上的阻碍。父母应当如同辛勤的园丁，用心呵护花园中的每一朵娇艳之花。然而，绝不能因过度保护而剥夺了花朵们历经风雨、独立生长的宝贵机...
- 2024-9-28【阜阳心理咨询】校园霸凌：青少年心理健康的隐秘威胁！
- 【阜阳心理咨询】 校园欺凌，这一极具破坏性的行为模式，其核心在于故意对同龄人施加身心层面的双重折磨与不适。它不仅在身体层面给孩子们留下伤痕，更在心灵深处刻下难以磨灭的创伤。 这些心灵上的伤害，往往是诱发多种心理健康问题，如...
- 2024-9-14【阜阳心理咨询中心】孩子沉迷于网络，这可怎么办？
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- 2024-8-30开学｜心理调适很重要，这几点要做到！
- 新学期来临， 有的孩子充满期待， 也有孩子会出现紧张、焦虑等状态， 如何助力孩子从假期的自由轻松状态 转变到有规律、有秩序的校园生活， 帮孩子做好开学心理调适， &...
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- 2024-8-9内心强大的人，有很大的心理空间！
- 一些人在生活中遇到挫败时，会存在这样一种心境：TA们很难会把一次失败看作成是暂时，一个单一且独立的事件。而是会将这次挫败上升到整个人，甚至是整个人人生的成败。 所以，可以想象，这种一次失败就定生死的信念，是很容易让人陷入无尽的焦虑感之中的。而人生本就是起起伏伏，只要生活在这个世界上，必然要去面对各种问题，困境，挫折。 ...
- 2024-8-7孩子与同伴发生冲突，家长如何引导？
- 当孩子开始集体生活时，与小伙伴之间总会产生大大小小的冲突，这是在所难免的。 为了不让自己的孩子受欺负，有些家长会直接出手干预解决。但实际上，这也是孩子学习如何处理人际冲突的机会。 有时候，在孩子所能承受的范围的事情，家长不妨也放手交给孩子去处理，更能锻炼孩子的独立能力。 阜阳安然心理咨询中心 童童妈妈： 我家童童一直都...
- 2024-6-17我们该如何帮助厌学的孩子？
- 01 很多家长遇到孩子出现厌学状况时，常常感觉手足无措，激愤地认为这是孩子性格不好、品行败坏或者道德低下等等的表现，而指责强迫孩子并陷入与孩子敌对的状态，同时又被动地接受着孩子厌学的状态。殊不知这是由很多对孩子来说无奈的因素加上家长平时的教养模式所共同促成的现象。 很多家长遇到孩子出现厌学状况时，常常感觉手足无措，激愤...
- 2023-10-21心理调节，远离节后疲劳症
- 假日综合症或假期后综合症（Post-holiday syndrome），又名节后综合症，是一种于出现于长假期或节日后的一些征状，包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒等。它既是身体疾病，也是心理疾病。 按照心理学家的研究，节后（心理）综合症是现代社会...
- 2023-9-22大学新生适应期的心理问题
- 大学阶段正处在人生发展的关键时期，是心理活动复杂多变、心理矛盾和冲突比较烈的时期。能否处理好这些矛盾，调节好自己的心理，直接影响着大学生的成长与发展。为了全面了解我院大学生的心理健康状况、心理问题的表现及心理健康对其成长的影响等，我们采用大学生人格健康调查表，随机对我院296名大一新生进行了心理健康调查，收回有效卷29...