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咨询案例
婚姻关系
大家好，我是心理咨询师朱可然。
最近刷到一句话，特别戳心：现在的年轻人，不是不想结婚，是害怕真心被辜负、付出被轻视。
2026 年，我们身边越来越多 “高敏感、低信任” 的人。不是爱无能，是受过伤后，学会了把心门关小一点、再小一点。
来访者小敏，30 岁，谈过两段长期恋爱。第一段，她付出全部，对方冷暴力逼她分手；第二段，她小心翼翼，最后还是被现实打败。她说：“我现在不是不想爱，是不敢投入了。热情很贵，怕给错人。”
这不是矫情，是时代情绪：
- 感情越来越快，真心越来越少；
- 付出容易被当成理所当然；
- 你认真，别人可能只是玩玩；
- 看多了背叛、冷漠、权衡利弊，心自然就设防了。
很多人表面洒脱，其实心里都在等一个敢真心、敢坚定、敢负责任的人。